Tip Campbell
5 Kasım 2014
“Patlayıcı ishal” ve “Mated Doodle” nın yanında, tükenmişlik bir damatın kelime dağarcığındaki en korkulan ifadelerden biridir. Yine de, kariyerlerinin bir noktasında, tüm damatlar tükenmişlik ile uğraşmalıdır.
Geldiğini hissediyoruz. İlk başta sadece yorgun hissediyoruz. Sonra, küçük şeylerin bizi rahatsız etmeye başladığını fark ediyoruz. Daha kolay tahriş oluruz. Vücudumuz yıpranmaya başlar. Aniden, bir zamanlar bize çok fazla sevinç getiren işimiz, üzerimize sürekli bir ağırlık gibi geliyor. İş, artık sığınak aramadığımız karanlık, gölgeli bir yer haline geliyor. Bunun yerine, üzülüyoruz ve çoğu zaman kaçmak istiyoruz. Biz yakıldık.
Tükenmişlik nedir?
Tükenmişlik, çok uzun süre çok stresli olduğumuz zamandır. Vücudumuzun ve beynimizin üstesinden gelebileceğinden daha fazla talep var. Yani, zihnimiz bir enerji koruma durumuna girmeye başlar. Sadece normalde yetenekli olduğumuz şeylerin bir kısmı ile başa çıkma yeteneğine sahibiz. Zihnimiz, en önemli gördüğü işlevleri ve sorunları belirler. Ve başka şeyler yakında çatlaklardan düşer. Hayatımızın kontrolünü kaybetmeye başlıyoruz. Ve dengesizleşiyoruz.
Peki, tükenmişliğin üzerimizde olduğunu fark ettiğimizde ne yapıyoruz?
Hayatımızın kontrolünü geri almak için haklı dengeyi geri yüklemeliyiz. Yaşamlarımız üzerinde olumsuz etkisi olan şeyleri ortadan kaldırmalıyız ve pozitifi geri getirmek için özen göstermeliyiz.
Yaşlı bir köpeğe yeni numaralar öğretin
Günümüzde damatlar, endüstri tarihindeki diğer nesillerden daha fazla fırsata sahiptir. Ve bu fırsatları hayatımızda değişim için bir araç olarak kullanabiliriz. İşte sadece birkaçı:
Özel Oturumlar
-Birçok başarılı, yüksek profilli damat bire bir eğitim oturumları sunar. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? Favori damatınızı sosyal medya sitelerinde bulun. Bu oturumları kurmak genellikle kolaydır. Ve becerilerinizi geliştirmenin endüstri simgelerinizle antrenmandan daha iyi bir yolu var mı?
Küçük Gruplu Çalıştaylar
– Bölgenize bakım efsaneleri getirip yerel bir eğitim oturumu düzenleyebileceğinizi biliyor muydunuz? Bakım simginize seyahat etmek bir seçenek değilse, bölgenizde öğrenmek isteyen benzer düşünen damatlar bulabilirsiniz. Birçok ulusal bakım kuruluşu da küçük grup eğitim oturumları ve atölyeleri düzenlemektedir. Ve çok sayıda damat tedarik şirketi küçük seminerlere ve eğitim fırsatlarına sponsorluk yapıyor.
Tımar fuarları
– Çeşitli konuşmacılardan çok çeşitli konularda duymak istiyorsanız, tımar şovları sizin içindir. Herkes bir ticaret fuarından yeni bir şeyler öğrenebilir. Yeni ürünler denersiniz. Yeni insanlarla tanışıyorsun. Ve yeni beceri ve teknikler öğreneceksiniz.
Onay köpek şovları
– Katılabileceğiniz şovları bulmak için yerel köpek kulüplerinizle iletişime geçin. Onay, hareket ve yapıyı anlama konusunda zengin bir bilgi var.
Eğitiminize evde devam edin
Seyahat etmek veya hoparlörleri getirmek sizin için mümkün değilse, öğrenmek isteyen damatlar için hala seçenekler var. Sosyal medya bakım grupları, diğer damatların işleri nasıl yaptığını ve yaygın sorunları nasıl ele aldığını görmek için mükemmel bir yoldur. Şimdi, nereye gidebileceğimiz her yere antrenman yeteneğine sahibiz. Çevrimiçi web siteleri ve web seminerleri, öğrenmeye devam etmenin kolay ve ekonomik yollarıdır. Birkaç elit damat, ne zaman ve nerede öğrenmeyi seçerseniz izleyebilecek DVD’lere sahiptir. Ve birçok ulusal cins kulübünün damatlar için çevrimiçi kaynakları vardır. Bu kaynaklar ayrıntılı tımar çizelgeleri, resimler ve tımar talimatlarını içerir. Yani, öğrenme her zamankinden daha kolay ve daha erişilebilir.
Rutininizi değiştirin
Bunu yapacak bir konumdaysanız, işlere iyi bir sarsıntı verin.
Sahipler veya bağımsız yükleniciler, saatleri yaşam tarzlarına daha iyi uyan bir zamana değiştirmeyi düşünebilirler. Farklı zamanlama düzenlemelerini deneyin. Belki dört uzun gün planlamayı düşünün ve üç gün izin alın. Veya, Pazartesi, Çarşamba, Cuma, Cumartesi, her gün her gün şarj için çalışmayı deneyin.
Eğer bir çalışan iseniz, işvereninizle çalışma düzenlemenizi değiştirmek için hangi seçenekler gerekebileceğiniz hakkında konuşun. Çalışma saatlerinizi değiştirmek için seçenekler yoksa, kontrol edebileceğiniz şeyleri değiştirmeyi düşünün. Kulağa aptalca gelebileceği kadar, bazen çalışmak için farklı bir yol almak veya farklı bir düzende tımar etmek kadar küçük bir şey iş gününüzde büyük bir değişiklik yapabilir.
Kendinle yarış
Bazen, sürüşümüzü ve bir zamanlar sahip olduğumuz odak noktamızı yeniden kazanmalıyız. Bir zamanlar tımar için sahip olduğumuz ateşi ve tutkuyu yeniden canlandırmalıyız.
Bunlar kendimize meydan okumanın sadece birkaç yoludur:
Yerel makale veya yerel bir kuruluş için küçük bir makale veya tavsiye sütunu yazın
Müşterileriniz için küçük bir bülten oluşturun
Bir tımar yarışmasında yarışın
Profesyonel bir tımar kuruluşuyla onaylayın
Müşterilere ve sahiplere nasıl düzgün fırçalanacağı gibi küçük gösteriler vermeyi teklif edin.
İyi yap
Pozitifliği geri getirmenin sadece iyi işler yapmaktan daha kolay bir yolu yoktur. Damatlar olarak, topluluklarımız için iyilik yapmak için eşsiz bir konumdayız. Basit çabalar serbest olabilirnull